Какие жесты делают вас смешными и вульгарными
Хлопать собеседника по плечу, излишне жестикулировать — от такого рассказчика хочется держаться подальше. Смешные жестыОперные певцы, трагически сжимающие руки на груди, демонстрируют серьезность момента. В обычном, а тем более деловом, разговоре такой жест выглядит Читать далее
Что выдает человека, который портит вашу жизнь
Людей в нашем окружении может быть довольно много и среди них всегда найдутся те, кто желает нам добра и те, кто желает плохого. Как можно понять, что кто же тот самый человек, от присутствия которого в своем окружении лучше избавиться? И как понять, что это сделать уже Читать далее
Психолог о надвигающемся кризисе: «Безнадежность будут проживать многие»
Опытный психолог, владелица бизнеса в сфере оформления интерьеров, мама и общественная активистка Светлана Плавсюк-Феху рассказала Yellmed, как сохранить психику в условиях кризиса. Образование: Барановичский государственный университет, Московской новый юридический Читать далее
Снижаем уровень стресса в ситуации неопределенности
То дедлайн на работе, то пандемию объявили… Сложно ночью уснуть сном младенца. Но стрессу важно говорить «стоп», ведь так легко довести себя до панических атак. Спокойствие, только спокойствие! Избавляемся от стресса домашними методами. 1. Фильтруем новости Читать далее
5 психических расстройств, которые путают с другими болезнями
Заболевания психики часто затрагивают тело. Человек чувствует сбой в организме, но не может понять его источник. Как по соматическим симптомам распознать начинающееся психическое расстройство, рассказывает India Today. 1. Потеря веса, аппетита, нарушение сна, слабость в Читать далее
Как самоизоляция влияет на психику
Самоизоляция в течение двух недель не навредит психике, однако на фоне сложившейся ситуации у человека может повыситься тревожность. Об этом предупредила врач-психиатр  Ольга Карпенко. По словам эксперта, самоизоляция — это не заключение, хотя общительным или Читать далее
Время, остановись: 6 приемов, чтобы почувствовать себя моложе в любом возрасте
Все мы знаем людей, которые в сорок лет потеряли интерес к жизни, и тех, кто в восемьдесят полон оптимизма. Как не унывать даже в старости, рассказали американские специалисты, пишет prevention.com. Скажите стоп рутинеВозьмите за правило пробовать новое. Освойте еще одну Читать далее
Зеркало души и отражение возраста: зачем нужен крем вокруг глаз и как правильно им пользоваться
Психологи утверждают: глаза могут рассказать о характере человека. И проговориться о том, сколько ему лет. На веки вечныеКожа вокруг глаз очень тонкая и практически лишена сальных желез. Из-за этого она плохо увлажнена. С возрастом из-за постоянного недостатка влаги эта Читать далее
Самостоятельный ребенок – учим принимать решения и делать выбор
Ежедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, прежде чем сделать даже пустяковый выбор. Если Читать далее
10 нервных привычек: отучиваемся кусать ногти, щелкать пальцами, трогать лицо
О распространенных автоматических действиях, которые мы выполняем из-за тревоги, рассказывает DevelopGoodHabits. 1 Грызть ногтиОдна из самых распространенных «нервных» привычек. Человек не осознает и не замечает, что «съел» весь ноготь и добрался до «мяса». Читать далее