Кето-диета может навредить репродуктивному здоровью женщины
Женские гормоны нуждаются в энергии. А главный ее источник – углеводы. Сейчас очень популярна безуглеводная кето-диета. Как показывает практика, многим женщинам действительно удается похудеть. Однако долгосрочный отказ от углеводов может принести больше проблем, Читать далее
Три восточных способа варки риса: выходит аппетитно и рассыпчато
На Востоке больше других знают в нем толк. Рис – калорийная и легко усваиваемая крупа. Перед приготовлением ее промывают, пока вода не станет прозрачной. Как правильно промыть рисКороткий и кругловатый рис на 10-15 минут замачивают в слегка теплой воде, после Читать далее
Пять новых способов использовать яйца: это очень вкусно
Яичница-болтунья, яичко всмятку — аппетитные блюда, но вы недооцениваете потенциал этого продукта. Интересные варианты приготовления яиц предлагает Women’s Health. 1. Сделать макароны с яйцом вместо соуса. Не останавливайтесь на тостах, идите дальше! Залейте миску горячих Читать далее
Готовим дома: топленое молоко, ряженку и варенец
Если у вас нет печки, это не повод отказаться от домашнего топленого молочка. В старину топленое молоко готовили, конечно, в печи. В современных условиях хозяюшки томят его в мультиварке или духовом шкафу. Оно тоже получается вкусным. Но есть и более простой способ. Как Читать далее
Непереносимость глютена: особенная или модная диета?
лютен является растительным белком, который содержится в популярных злаках. Элемент ответственен за эластичность, пышность теста. О непереносимости данного компонента говорится немало. Всё чаще можно увидеть на продуктах отметку: gluten free. Эксперт рассказал Читать далее
Рецепты с замороженными ягодами: соус кули к мясу, малиновое масло и вкусный коктейль
Ягодная заморозка хороша не только для компотов и вареников. Среди соусов для мяса популярностью пользуются кисло-сладкие ягодные. Попробуем приготовить такой из замороженных ягод. Размораживаем 300 граммов малины, смородины или вишни. Выделившийся сок не сливаем. Читать далее
Ученые перечислили болезни, которые возникают по вине соевого масла
Ученые из США установили ужасающие последствия употребления соевого масла. В пищевой отрасли его используют для обжаривания, а также оно используется в производстве пакетированной продукции и корма для скота. Проведя эксперимент на грызунах, ученые установили, что Читать далее
Кормите мужчин правильно — уйдет половина семейных проблем
Мужская еда – это не та, что пожирнее, повкуснее, да поострее. Она должна давать силу, выносливость и усиливать влечение к женщине. СельдерейБывает листовой, черешковый и корневой. Все виды одинаково полезны. Зелень листового сельдерея добавляют в салаты, к мясу, супу. Читать далее
Тонкости выбора и приготовления курицы: секрет хрустящей корочки от шеф-поваров
Курица – популярное мясо на нашем столе. Но всё ли мы знаем о готовке этой птицы? Нужно ли мыть тушку перед приготовлением? Как правильно хранить и готовить курицу? Какие приправы подойдут и как добиться, чтобы корочка аппетитно хрустела? Качество превыше всегоВ Читать далее
Три оригинальных блюда для Сырной седмицы. И вкусно, и весело
Поедание сыра семь дней подряд – это увлекательно. Последние семь дней, предваряющие Великий пост, называются Мясопустной седмицей. Из рациона исключают мясо, но пока едят молоко, творог, сметану, сливочное масло, сыр, яйца. Поэтому неделя еще называется Сырной. Читать далее