В аптеку за красотой. 5 эффективных средств для кожи и волос
Shutterstock.com Считается, что красота требует не только жертв, но и внушительных средств. Однако на деле это не всегда так. Иногда самые обычные аптечные препараты могут составить конкуренцию дорогой косметике. Как получить максимальный эффект, вложив минимум Читать далее
Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать?
Shutterstock.com Причина выше Онемение часто вводит в заблуждение, и человек начинает искать причину непосредственно в самой руке или пальцах. Но на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи. При смещении позвонков, напряжении мышц Читать далее
Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?
Shutterstock.com Читать далее
Фитнес от морщин. Делаем гимнастику для лица
Shutterstock.com Стареют люди по-разному. Генетика, образ жизни, привычки, характер – всё это может как отодвинуть, так и приблизить наступление явных признаков возраста. Но в среднем уже после 25 лет начинают появляться гусиные лапки, в 30 лет – складки на лбу, а Читать далее
Домашний тренажёр. Гимнастика со стулом
Shutterstock.com Он позволит новичкам выполнить эффективные, но слишком тяжёлые или травмоопасные упражнения. Продвинутым, наоборот, он поможет повысить нагрузку. В общем, попробуем и поэкспериментируем! Плие с опорой Упражнение для передней и внутренней Читать далее
Забытые болезни возвращаются. Как повлиял отказ от вакцинации на инфекции
Shutterstock.com Мировые санкции Страны Европы активно принимают меры, чтобы граждане вовремя вакцинировали детей и вакцинировались сами: Германия представила законопроект, согласно которому родители, не вакцинировавшие детей, будут обязаны выплатить крупный Читать далее
В цифрах и фактах: существует как минимум 6 вирусов, вызывающих гепатит
Shutterstock.com Симптомы заболевания: желтоватый оттенок кожи (не всегда), повышение температуры, головная боль, общее недомогание, ломота в теле, слабость. Тупые или приступообразные боли в правом подреберье. 2 млрд. человек по всему миру заражены гепатитом В, из Читать далее
Да вы заливаете! Как использовать желатин в качестве косметики?
© / 13Smile / Shutterstock.com Пищевой желатин получают путём вываривания костей, хрящей, сухожилий животных и рыбы. В этом продукте есть пищевые волокна, полезные аминокислоты и масса микроэлементов, среди которых железо, фосфор, калий, магний, натрий и многие другие. Читать далее
Спи и худей! Как сжечь калории ночью
© / www.globallookpress.com Время сна — отличный период для похудения. Судите сами: вы не едите минимум 8 часов, пока спите. При этом в организме всё равно происходит обмен веществ, который расходует калории на работу сердца, дыхание, поддержание температуры тела, Читать далее
Очищаем, увлажняем, тонизируем. Правила летнего ухода за лицом
Shutterstock.com Рассказывает доктор медицинских наук, заведующая отделением Института пластической хирургии и косметологии Анна Стенько:   — Главная задача летом — обеспечить коже лица достойный домашний уход.  В жаркую погоду усиливается потоотделение, а пот Читать далее